谷雨——二十四节气的第六个节气，也是春天的最后一个节气。此时，大地天气逐渐转暖，雨水充沛，春梢芽叶肥硕，叶质柔软，色泽鲜绿，正是人们品饮春茶感受春天的最佳时节。
明代学者许次纾在《茶疏》中说到：“清明谷雨，摘茶之候也。清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”在江南饮茶区，谷雨节气内采摘的“（谷）雨前茶”，因质量既上乘且耐泡，深受人们喜爱。
此时正值饮花茶的最佳时节，下面就为大家推荐几款简单易行的茶饮。
解郁花茶饮
材料：玫瑰花5朵、月季花5朵、菊花5朵、茉莉花5朵。
做法：将所有干花放入杯中，用开水冲泡后加盖焖2分钟，即可饮用。
功效：疏肝解郁、活血调经。
玫瑰花茶
材料：玫瑰花3-6克。
做法：将玫瑰花放入茶杯中，以80摄氏度左右的开水冲泡后饮用。
功效：理气解郁、活血调经、祛斑养颜。（体质偏热者、经期和妊娠期女性慎用）
茉莉花茶
材料：茉莉花2-3克
做法：将茉莉花放入茶壶中，开水冲泡后饮用。
功效：理气和中、平肝解郁、辟秽解毒。（茉莉花为辛温之物，不可久用；体内有热毒者、孕妇禁用）
哪些人群不适合饮茶
饮茶好处多多，但绝非人人适宜，以下这些人群需要注意：
正在服药的人不宜饮茶
茶叶中的鞣酸会与含多种金属离子或含生物碱的药物在胃中结合，生成难溶性物质，从而影响药效。
儿童和孕产妇不宜喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，可影响身体对钙、铁及其他营养物质的吸收，可能影响胎儿及儿童的生长发育。
心脏病患者不宜过度饮茶
心脏病患者过度饮茶易使心跳加快，甚至诱发心律不齐等。
肾精亏虚者不宜过度饮茶
肾精亏虚者过度饮茶，尤其是在入睡前，易使夜尿增加，影响睡眠。
脾胃虚寒者早上忌空腹饮茶
脾胃虚寒者早上空腹饮茶，容易损伤脾胃功能，引发胃痛、腹泻等。
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